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这样吃山药可以少生病不求医

上传时间:2018-05-13 12:59  来源:未知  手机版
        红枣  山药具有健脾益气的作用,大枣具有健脾补血的作用,二者一起食用效果更佳,功效翻倍。  

         鸭肉  山药具有补肾益气的作用,鸭肉富含优质蛋白,脂肪含量比鸡肉略高,含有维生素B族、维生素E,可提高免疫力,止咳化痰、养肺养胃的作用。    
这样吃山药可以少生病不求医
        桂圆  用于益智健脑,补肾生精,养血安神。    

        陈皮  有促进消化的作用的,对于胃炎是有很好的治疗作用的。    

        核桃  补气养血益脑,适合老人小孩,特别适合于干燥的春季。